WHO THIS IS FOR · 为谁服务
你是否已经思考了很久，却还是不知道下一步该往哪里走？
你可能是一个高功能、高敏感的人——外表看起来一切都在正常运转，但内心已经很久没有真正感受到和自己的连接。
你可能已经对自己有了一些觉察，也接触过心理咨询或教练，却还渴望被更深地看见。
你也可能正在经历一段身份、关系或人生的转折，不确定下一步该往哪走，也不想再靠”应该怎样”来推着自己前进。
WORK WITH ME · 一起工作
很多时候，这种状态并不是因为你不够努力。而是当一个人在”理解自己”的层面走得足够远时，大脑的认知系统其实会开始变得有限。继续分析下去，往往不会带来新的出口。
在这样的阶段，继续”想”，确实很难再有帮助。
所以我邀请你来玩点不一样的！
一月份的时候，我把这种体验描述成：春天来到山野间的一处温泉，温泉里有一个小屋。我们一起泡着温泉，闲聊，探索。有很多的互动，很多的玩耍。
但到了四月底，我感觉到——这个小屋也是一个入口。打开它，里面还有一个小小的游乐场，有蹦床、有滑梯、有秋千。去感受你的身体重新拥有生命力和活力，让能量开始流动~~
你会在这个过程中慢慢进入状态，有些更深的东西，也会在这种流动里自然浮现出来。
WORKFLOW · 工作流程
Experiential, process-oriented
这是一场体验式、过程导向的转化。我们会从你当下真实在经历的情况出发，有时候是做对话，有时候是慢下来感受身体，有时候用意象或工具帮你更快进入状态。
一般常规的session是50–60分钟：
35–40 min
体验和探索
15–20 min
整合与反馈
MY BACKGROUND · 我的背景
Intuitive Creative Coach
我是一名直觉创意教练，带着扎实的戏剧治疗临床背景。
如果你需要我的专业背书：
- NYU 纽约大学戏剧治疗硕士
- 纽约执照的创造艺术治疗师（LCAT）
- 北美戏剧治疗协会认证戏剧治疗师（RDT）
- 3000小时+儿童青少年和成人的临床咨询经验，带领300+个团体
- 23年完成ICF认证项目ALCN NLP Coaching
- 22年完成Ellen Goldberg直觉塔罗课
- 10年个人成长、疗愈与7年进食障碍康复经验
- 大约100小时的心理剧培训
TOOLS · 使用工具
不执着于一种工具
我更关心的是，一个人如何在创造中，看见那些原本已经存在、却还没被发现的自己。故事、画面、身体、卡牌——都只是不同的入口。
但我会使用：
- 教练对话 Coaching Conversations
- 身体感知 Body Sensing
- 投射性卡牌 Projective Cards
- 叙事占星 Narrative Astrology
- 戏剧治疗角色理论 Drama Therapy Role Theory
- 内在家庭系统 Internal Family System Parts Work
- ……
这些工具可以帮助你绕过大脑的防御，直接进入那个卡住的地方，然后让它动起来。
VOICE · 一些反馈
Ta们这样形容和我一起工作
“
整个过程可以用”奇妙”来形容，是之前从没体验过的形式。她通过画面和对身体的感知，让我用一种全新的视角看清了问题、觉察自我，感受到了一种包容、认可和鼓励的力量感。做之前心情不太好，做完以后身心都舒畅很多，也学会了用一种全新的角度观察自己、给自己赋予能量。
——— 高敏感来访的反馈
“
She had a creative, dynamic, and inspiring way of honoring my unique connection to my experience, and guiding me through various processes to let go of blockages, connect with my innate wisdom, and move forward with greater clarity and ease. Her trust in me was inspiring and greatly aided in momentum.
—— 教练同行的反馈
“
节奏更慢更轻松，之前的体验像拿着各种各样的工具去挖宝藏，这次的像找到一个漂亮草地躺着晒太阳，等水面下的生物浮上来。
—— 创业朋友反馈
“
扶着王冠的凯特王妃这个意象太精准了，它把我复杂的感受一下子具象化、清晰化了。我突然发现”原来我是这样想的”——这种抽离的观察，让我看到了平时忽略的自己。
—— 企业高管反馈
A DOOR LEFT OPEN · 一扇留着的门
There is
the sweet serene
of seeing you seeing me,
noticing —
more than just the human kind of kind,
but the instinctual listening, accepting.
一位来访者写给我的诗（节选）
我目前主要以coaching的形式陪伴大家。如果你在寻找的，是更传统意义上的一对一个人治疗（我最擅长的是留学生、家庭代际创伤、多元文化、人生转变），那部分工作，于我更像一面镜子，映照出你本来的样子——
如果这是你在找的，也欢迎联系我聊聊，看看是否合适。
如果你渴望深层探索，深度看见，不想只是”知道”而是真的发生改变——欢迎私信我预约。