到达这里，并不是一条笔直的路。
18岁那年，我来到美国。和许多人一样，我先读了商科本科，因为那似乎是一条理所当然的路。
但我并不快乐。我总觉得，自己身上有一部分被压抑着——那个敏感、富有想象力、对世界充满好奇，也容易被触动的自己，好像一直没有被真正看见。我甚至不知道，该如何让这样的自己存在于这个世界。

于是，我开始不断寻找答案。我学习占星、MBTI，也接触过各种理解人的理论和框架。好像只要找到一个足够完整的解释，我就能弄清楚自己是谁，也就不会再走弯路。

然而，生活却把我带向了另一条路。我经历了七年的进食障碍，也走过抑郁、焦虑、创伤和迷茫。回过头看，我才发现，那些年我一直在向外寻找一个正确答案，希望有人告诉我：“你是谁”“应该怎么活”“什么才是对的”。
我固执地认为，只要达到外在的标准，总有一天，我就有资格做自己。

直到很久以后，我才慢慢明白，真正的答案并不在任何标签或理论里。它来自一次又一次真实地经历自己的生命，来自看见那些曾经被压抑、被忽略的部分，愿意陪伴它们，接纳它们，也慢慢把它们活出来。

后来，我成为了一名纽约州执照创意艺术治疗师。在执业的那些年，我在学校、门诊和社区工作，陪伴过孩子、家庭与成人，也带领过两百多个团体。专业训练教会了我如何倾听、如何陪伴、如何创造一个足够安全的空间，让一个人能够慢慢靠近自己。
而真正塑造我的，却不仅仅是专业——是我自己走过的那些路，是从创伤中一点一点走出来，是学会看见并接纳内在那些矛盾、害怕、脆弱和充满生命力的部分。这些经历不断提醒我保持谦卑，也让我知道，每个人的生命都有属于自己的节奏，没有任何一种理论能够替代真实的体验。

也因此，我越来越不想站在一个遥远、专业的位置上陪伴别人。我更希望，以一个真实的人与你相遇。带着我的故事、我的隐喻、我的身体经验，也带着对未知的尊重，陪你一起穿越生命正在发生的变化。
因为我越来越确定，我真正感兴趣的，从来不是把一个人“治疗好”。我感兴趣的是，一个人如何重新遇见自己。

有时候，是透过一个故事；有时候，是一幅画、一场角色扮演，或一次身体终于愿意放松的呼吸；有时候，是一本亲手完成的绘本，一句终于能够说出口的话，一个过去从未注意过的生命片刻。