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鸽子躲着白色卡车飞到路边 小狗遛着她的主人 朝鸽子骂骂咧咧 “别挡我的路 我要去看日食” 抬头一片晕眩 除了光亮什么也看不见 路人主动借给我眼镜 啊 那是月亮在亲吻太阳

我下着台阶 E train蹭蹭蹭 正好停下打开在我面前 在两节没有座位的车厢前纠结了1秒 就有一个下车的小哥解决了烦恼 突然抬头 车门打开 定睛 细读 咀嚼 前方的海报上用手写体写着enjoy life 然后车门就恰到好处慢慢关了上   列车一直有着自己的节奏 打开闭合 迎接送别 载了成千上亿 什么流浪汉的竭斯底里 打工人的疲劳麻木 游客们的聒噪兴奋 表演艺人的手舞足蹈 列车觉得人类的烦恼太麻烦 喜怒哀乐也及其短暂 和它毫无关系   但今天听到了我的感谢 车还是没藏住微笑起来加重的鼻息 “哈哈被你发现了 我其实也有自己的情绪 也为今天承载的人们的开心而开心 人们的难过的难过 但他们本身的开心难过啊 哎 我能将行人带去想要去的地方 能在寒冷中提供一些温暖 能在繁忙中提供一些喘息   能被欣赏到我肯定会开心 但那些因为晚点对我心生抱怨的人 跟我毫无关系 那些担心因风雪担心我身体的人 也不是真的在为我担心   我想着 既然你这么感谢我 那我就送你一份礼物吧 如果你看见了 那很好 如果没有 哪也没有关系   我依旧要到下一站 接上送走下一站的行人…

受飓风Ida的影响，昨天晚上纽约下了大暴雨。 虽然昨天手机上就在不停地发洪水警报，但我住的地方属于高地，附近比较嘈杂，完全没有什么感觉。 我今天下午出门的时候，才意识到原来大多数店铺被淹，地铁有瘫痪。 我拿谷歌地图查了一下附近还开着的咖啡馆，找了一家疫情时候去过的叫Sweetleaf。那时候咖啡只能外带，没有好好的感受；这次发现原来是个完美的地点，朝南阳光很好，有厕所，有wifi插座，里面有个小的隔间很安静。 今天人也不算多，本来焦虑的我坐下来一会，就调整过来了。 我最近在看积着的塔罗视频，想把笔记整理好。磨洋工一点点的磨，终于把6看完了。目前最喜欢6 of Swords（6宝剑）水星在水瓶，掌管Earned Success（累积的成功）。 船就是我们自己，掌舵的人是我们的父性觉知部分，背对的女人和孩子分别是潜意识，和还未完全成熟的智慧孩童。掌舵的人，拿着那黑色代表土星的柱子，既在测试潜意识之海的深度，也在掌舵推使我们往前。这张牌代表通向自我实现，智慧的旅程。这是一场平和，内观的旅程。成功还未实现，但就在前方。我真的很喜欢这张牌，因为宝剑代表身份，过程，和改变。思想之主的水星在和固定风向的水瓶耀升。而我的月亮是水瓶，又合中天，合天王，这疏离又慈悲的牌让我感觉很亲近（疏离的亲近）。水瓶在炼金术里面掌管Dissolution（分解）的过程，也象征着人生的炼金术：学了很多的人生道理，需要不断地放下一些不再受用的，归纳整合自己出新的，来完成自我实现。人生没有一个成功的顶点，而是一场连续的体验之旅。这张牌的寓意，也和我目前的功课是一样的。我8月15日正式毕业，学业，情绪，灵性这两年都成长了很多。因为体验了、学习到了很多的东西，想回到过去都是幻象。晚上我跟Regina说，我突然发现最近真的不怕一个人呆着了。一个人很孤独的感觉，终于不再那么困扰我了。我也很想把这个过程总结出来几个具体的建议分享给有需要的人，但好像怎么也想不出来究竟是怎么做到的。不是什么建立了和花和草和万物相连，所以万物归一。也不是突然有了具体前进的目标，找到了人生的意义。美式鸡血喜欢说每一天都好好照顾自己，爱自己。Self Care，Self Love。中式鸡血喜欢说每一天都有给自己定一个个小小的计划，坚持打卡，感觉进步。是冥想，和朋友连接，亲近大自然，写日记，优先自己，表达感恩，建立自信？都有在做，都有帮助。但是是今天想做才做。不想做就不做。想到做做，没做也没有关系。除了在情绪的涡旋里面，必须在此时此刻的呼吸里寻找庇护，让自己平静下来的之外，其他的学习解决方案都是因人而异的。是不是Manifestation?想想去年4月份做了一个孤独和独处的视频，算不算跟宇宙要了现在的结果？我感觉啊，改变啊，最最重要的应该是勇气、诚实、还有信念。我可以现在讨厌我自己，现在很骄傲自满，但我也可以相信一定会和自己和解，会变得谦卑。我会有一个属于自己的工作室，会有出版几本觉得还可以变得更好，但也不错了的书。会许多真诚互相帮助的朋友，会有一个一路同行的伴侣，会有一份赚很多钱的Life Coach、启发连接的事业。大胆地要，也不会逃避要面对的负面情绪、要和过去告别的痛苦。过去的想法和经历，是我建立新想法和体验的基石。有了它们，我才不会再走更远的歪路。现在觉得做得好的地方可能会因未来的环境和经历改变，坏的也是一样。但我无论如何，都能够适应。我无论如何，都值得去幸福和满足。 6宝剑的问题：你究竟是谁？你愿意去追求智慧，接受一切改变都来源于内在？接受每个人都在一场持续不断的转变过程中？祝你9月愉快:) 处女座们是世界的修复者呢这周沉浸在疯狂给自己取名快乐中的KK颗粒

昨天晚上米兰下雨了，今天早上天气特别特别的舒适。真好呢。 我是来欧洲学习慢生活，学习享受食物的。 好像学习到了。 昨天太累了11点多才起床，起来就感觉身体很烦躁，吃啊吃啊，吃了药再睡了一觉后才好多了，也不知道是不是安慰剂效应。但是真的好累啊。本来想运动的，可是动不起来。下午2点出门在欧尚超市买了一杯卡布奇诺，还是觉得浑身累提不起精神。 但是3点钟我有预定一个Lasagna制作课程，虽然离我住的地方坐公交只有14分钟，但是就是有小孩子脾气让我不想去。 最后长大成人的xyx还是坚持去了。地址是一个住的地方，很热又不知道是哪一个人…打了电话是一个金发的27岁的女人，在一个特别特别干净整洁有设计感的厨房迎接我们。等了一会，刚刚在外面闲逛的两个荷兰女孩子也找到了进来了，我们4个人，3个学生+1个厨师就开始了千层饼学习。Mimosa还为我们准备了制作菜单和围裙。现实切芹菜胡萝卜小块，好像要腌一下肉。一个锅加油煮芹菜胡萝卜，等到熟了以后再加盐，加水加tomato sauce；一个锅先放黄油加酒煮肉变色，再煮加水加番茄酱。接着做Ricotta Cheese就是放一升牛奶加盐加淀粉煮让它变成creamy。Pasta(flour与鸡蛋4：1) 一层肉汤，一层Ricotta cheese,加上parmesan cheese和mozzarella cheese然后放在oven里面煮。我还尝到了很好喝的白酒est!est!est!名字真的很奇怪…最高级最高级最高级！ Mimosa跟我说她男朋友是台湾人，很喜欢中国料理，两个荷兰妹子跟我们说他们真的没有那么多风车….在意大利的这三周，我觉得我的世界观变得开阔了。他们真的在享受着自己的生活，享受自己的人生。以前学Islamic art后来不喜欢了，就去做厨师了。放假就坐火车汽车去另一个地方跑，我在米兰最大的Sempione Park里面做瑜伽，看到大家就这么躺在公园草地上享受这生活的时候，多么幸福啊。就这么享受生活，享受工作，享受人生，不是为了谁去活。就像《被讨厌的勇气》说的，“想要取得别人认可的时候，几乎所有人都会采取”满足别人的期待”这一手段，这其实都是受’如果落了恰当的事情就能够得到表扬’这种赏罚教育的影响。但是如果工作的主要目标称了’满足别人的期待’，那工作就会变得相当痛苦吧。因为那样就会一味在意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己。”要把自己和别人的人生课题分离。 喜欢米兰的几个地方 1）有人情味，到处可见的人们路上聚在一起聊天吃饭大声喧哗2）路边有钟可以随时看时间 3)店开放有固定时间，家庭和工作分开不混为一谈，也让别人尊重他人的时间 4）食物不会用糖来过分调味，尊重新鲜食物原来的味道。5）热爱生活 6）我真的很喜欢洗完衣服把衣服晾在外面那种感觉，让阳光把他们晒干，然后收回来 7）咖啡就小小的一杯很纯正，吃东西可以站着吃 8）物价便宜是真的便宜！9）热爱艺术，昨天做lasagna的时候看到厨师买了很多时尚杂志 我必须承认，享受生活也是需要一定的资本的。昨天看的三联还是南方周末的文章，讲底层一对夫妻生了5个小孩，前面4个都是女孩，生到男孩才肯停下来。但是因为超生没有办法上户口，花了很多钱上了山东的户口，但是现在还要为学籍的事情担心。还好，爸妈并没有要把孩子抛弃的想法，依旧是爱他们在努力工作，早晨4点出摊卖水果什么的。但是这种穷人思想，重男轻女多生，是在拖累孩子的未来啊。这些孩子，被金钱困扰着后，最终也将是去富士康类似的地方打工过一辈子吧。没有学历没有文化，在北京副市的通州，却只去过天安门一次，没有进过北京。我也不知道该怎么说，多么幸福的我啊，我聪明，活泼，漂亮，懂事，勇敢，有父母的爱和经济支撑。拥有了这么多，希望未来也能够奉献给孩子们吧。但是这几年，我的心也定下来了，不再是为了获得别人的认可而去做。我是单纯的喜爱目光而已呀。