5月的第一周 戏剧治疗

大家好~五月第一周已经接近尾声了~

你怎么样呢?

打开word文档打字前,我抽了几张塔罗,想给这篇文章找几个关键词,做一些指引。

如果你没有研究过塔罗,不知道是这些牌是什么意思,也没有关系。今天不是灵性教程,只是来分享一下近况的。

加上你读到最后,也会隐隐约约猜到这些牌的讯息。

这个月开始,我又回到了三明治每日书,和小伙伴的一起共写。

5月3号那天,我在家里面实习带线上小组,我在界面上写下工作:

“哦对了,我的90%的精力都投入了工作。我爱它,我深深的爱着我的工作。因为在工作中,我会意识到,我们都会一起意识到,我们都处在同一条河流中。今天的阻力特别大, 我看着其他的鱼儿在巨大的阻力里逐渐放弃了挣扎。他们在一点一点往下坠,于是我喊着,叫着,转移他们的注意力。当你看着河底的淤泥,你的世界只剩下淤泥,然后放弃了挣扎。于是我叫着,看啊,前方有你的朋友,淤泥旁边有美丽的石头,河面上飘落的花朵。终于,所有的鱼儿,决定在渔夫放置的网上,一起休息。我们闭上眼睛。忘记了自己是鱼的无力,我们进入,漫游在一片森林。我们睁开眼睛。激流停止了,我们继续往前。”

 

5月7号(也就是今天),我在学校图书馆里面干作文。就像拉粑粑一样,你有的时候无论怎么坐在马桶上,都是憋不出什么东西的:

“理智上,我知道写这个论文其实没有那么难的。研究生论文真没有那么多要求,就是写写写,然后交掉。我就是个厨师,在产出一个菜单。我在逛着一个又一个超市,看到的食材越多,越不知道要做什么样的菜。距离客人来品尝之前还有很多很多的时间;或者不一定真的会有客人来,我只要做好把菜谱交给经理就可以了。可是经理她说实话不大管我,她说你不要准备那么多。没有具体的截止日期,也没有什么衡量好坏的标准。这些自由散漫的时间里,我就在想啊想,一遍又一遍的列提纲。”

 

嗯,还有什么吗?

还有一件很重要的事情——我快要毕业了。

5月5号,我去参加了我们这一届戏剧治疗线下毕业活动。这可能是我们最后一次,也可能今年是唯一一次集体见面。总共19个人的这届,最后只有16个到了现场。

5月6号,我把周三的经历写在了日记本上:

“昨天我在情绪吃东西,但是我忍受住了这种不适感,然后享受到了最美丽的相遇与告别。我在雨中狼狈,我迟了到,兜兜转转找到了这个陌生的社交隔离的教室。

一群脸上溢满欣喜和感动的人看向我。

我们做了一个热身活动,一年都没有和肢体接触,心是激动的,身体却是尴尬和僵硬的。

我们在一张长长的黑色纸上,写下,画下这两年的旅程。

我写下I love you. I love me. I love joy. I love sorrow.

我画下许多眼睛和小太阳

我听见大家说我们是corona cohort(新冠届)

我看见纸上有花朵,也有病毒,有小牛,有错综缠绕的线条

我闻到蜡笔被踩在脚底后泛出的塑料味道

黑色的纸继续延展,我们一个个,从一端走到另一端,从旅程的开始走向还未被画上印记的路。前方是实习督导老师Maria和Britton,她们给我们递上Drama Therapist(戏剧治疗师) 纪念T恤,象征我们的毕业。右边是项目主任Nisha,她是我们的指挥家,为我们播放之前选好的毕业音乐。

然后,我们围坐在被脚步踩得模糊又破碎的旅程画布边,围成一圈,赠送礼物。向左边的同学送上一件想象的礼物,再在提前准备好的碗中带走一颗石头当做自己的礼物。

项目开始的招待会上,我们每个人也选了一颗石头,当做期待。现在是收获的时刻了。

右边的Cassidy送给了我一面镜子,她说我能让每一个人都变成在场最闪耀的人,希望我能通过镜子看到自己的闪耀。我在颤抖着接下这面镜子,好激动也好感动。因为在几分钟前,我就在想self-love爱自己的事情。这两周被爱不爱的事情搞得情绪波动,我在想自己想要送自己一面镜子。

我们紧紧的拥抱。在那个时刻,她也看到了镜子里面的她自己。

 

我送给了左边Brittany一双透明的,承载着heritage(家族力量)的翅膀。它能发出最纯净的光的翅膀,象征着自由和祝福。这翅膀还有一个口袋,放着能去世界各地图书馆看书的借书证。我看着她眼神在闪烁,我为她戴上了这翅膀。

最后我们不愿散去。我们喝香槟,我们聊天,我们跳舞。我们吃了晚饭,我们终于被迫散去。

我现在在这家哥本哈根北欧风格的烘焙坊,阳光透过冷色调的窗户暖暖的照在我的右脸,照到我的日记本上。我的文字在手的阴影下孕育,跳跃到纸上。

虽然这个公众号是16年建立的,但我真的开始认真写字,是19年2月写我戏剧治疗研究生的面试。

整整2年过去了。

这些人,这两年的纽约,给了我太多太多。2年前的我,言行横冲直撞,内心脆弱到不堪一击。我完全没有体会过此时此刻,也没有理解过没有任何目的相处的意义。我不懂得社会的运转对我这个个人来说有什么关系,也不懂得自己到底在社会的什么位置。

但我已经不是曾经2年前的我了。”

我曾经一个人处于一片虚无的深邃中。我捧着一颗燃烧的烈焰的心,气势汹汹地,毫无章法地,去点燃身边的虚无。

I used to stand alone in the dark emptiness. I hold one burning fiery heart, aggressively and tactlessly trying to light up the surrounding emptiness.

现在,这个虚无的玻璃罩出现了一道道裂缝,于是光就照了进来。

Now, the glass cracks, leaving the light coming through.

虚无里面出现了好多东西,有人,有房子,有我的猫。有花园,有草地。

More things appear and fill the emptiness. People, a house, my cat, garden, and grass.

这颗心在强烈的光里不再那么刺眼和伤人。它调整了燃烧的温度和颜色,终于转入半储存的模式。

The heart no longer shines so brightly, burns so hot. It adjusts its temperature as well as its color, finally returning into saving mode.

“已经足够好了,”我呢喃着,”我还想要更多。”

“It’s good enough,” I whisper to myself, “and I want more.”

所以你读懂了吗?我在学习向内看,爱自己。

我承认,还是有那些瞬间,我觉得自己在被时间追逐,被身边优秀的人比下去,被没有工作爱情和钱给困住。我会希望自己是一个完美的机器人,比如前一秒知道人要独立,一切都是自己的投射,下一秒就苛求不受外界纷杂的影响,随时保持爱的边界。

于是我承认,我还在学习,在学习成为一个流动的人,

如果冲的太快,被迫要往回退,这也是我必须要经历的道路。

虽然有时候在思想的漩涡里挣扎,但我已经有了听从自己心的声音的能力。

虽然自己还有恐惧,还有一些没放下的,但我依旧在展现真实的自我的道路上。

我知道,我想要的一切都会来临,因为我无时无刻,每时每刻,此时此刻都做好了准备。

我准备以能做到的最好的姿态迎接它们。

我要它们映照我内心的能力,爱,还有财富。

谢谢你,还在这里读完这篇文章。

如果可以的话,我也想把镜子送给你,映照出你的光芒。

我们都已经足够好了,我们还可以想要更多。

你准备好了吗?