11月的诗

这个感恩节，纽约人群异常的冷清，但是天气却是比前几年都要温暖。我和朋友待在一起，哪里也没有去，就是在附近走走。哪里也没有去，呆在原地，回到原地。

 
大家怎么样呀，2个多月没见了！还在关注我的122位和冥冥之中被吸引过来的朋友：此时此刻如果用一种颜色来形容你自己，是什么样的呢？

我今天是orange橙色，因为今天有一股想要写作，想要表达，想要释放热情能量的欲望袭来呢。

其实刚开始开这个公众号，我是真的有想要好好写文章输出自己的观点，结果这更新速度真是慢的可以…

美国疫情又上升了，但是不用担心，我很安全。希望你也很安全，对自己有了一些新的认识，向生活有了一些妥协，但是还没有放弃自己的信念。

这次分享给你们的是我的11月碎片诗。以下是我从11月的日记里面，从每一天(almost)的文字中，摘取了一句或者两句话组成了一篇混合型诗歌(不知道应该叫什么，如果有人可以给它们取一个更好的名字的话，请告诉我么么哒)

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拍于2020年1月6日Rockway Blvd站

今天在想要不真的给自己整理一下 

Junk to stuff meStuff my anxiety

Suff my overwhelming

 

For a 23 old personConsidered how much courage and vulnerability

When radical acceptance is enough

(你也可以试试划线处填上自己的哦）

 

I‘m scared, scared to live in the imaginary society where everyone is competing, judging, arguing
遇到sad, despair,不是去想要fix it,而是用radical imagination, 问自己: how big is the despair, how loud, etc 

“那就在Impatient的时候做一些impatient的事” Jun是这么说的 

“We just focus on one thing”Regina said

Can I allow love

Slip in

if I stop 1 second

Can I allow one day

Language

becomes my tool of freedom

Fully

遇到sad, despair,不是去想要fix it,而是用radical imagination, 问自己: how big is the despair, how loud, etc

就是在美国放飞了自我，但同时又受着中国道德约束

Kristen说心理学家不想成为侦探,不想找到真理, 它只是想要共情和连接。

不想工作，没有工作

但我又很会工作

我真的需要照顾我自己的needs

如果说我把所有其余经历都放到”拯救自己“可以吗？

Anxiety焦虑的感觉

是跳跳糖在你嘴巴里面一百倍的威力

你知道它最终会停下来

但是你无法控制这种酸甜的不适感

我感觉到了像水一样的能量，深色的悲伤的水蔓延开来。

告别是最好的方式。放下吧。放下吧。我现在是在Mourning。准备离开吧。

正向积极的阀门一下子打开后，那些在外面徘徊很久的积极能量就马上钻进来。就像是溺水到地面的人，就像是真空突然漏了一个口

心智成熟的过程，就是知道自己本身就是一个孤独行者，并且也一直都是这么走过来的

“一个心理咨询师在成长过程中遇到的，曾经困扰他很久，又被成功处理的课题，可能会成为他的核心竞争力。“那么我的核心竞争力可能是焦虑，自我价值，选择困难，找到自己吧。或者可能是进食障碍，但是还没有克服啊。

我只对自己负责

我不用牺牲自己去对他人负责

别人喜欢我是因为我的个性

我不用去证明自己的价值

很喜欢的一句话“The moment after we don’t know what to do with ourselves is the moment we find ourselves”

我的一生使命，是如何成为一个更好的自己，然后教大家，引导大家，用自己的能量帮助别人成为一个更好的人。我现在做的事情，就是学习如何相信我自己，当你觉得身边没有人能够相信的时候，其实是有的。有的。绿山墙的安妮，飘的斯嘉丽。

我在慢慢的绽放，用一种充实的方式，一种新的表达健康，快乐，繁荣，和平静内心的方式，让身心充盈。

逃离我的房间，我的猫，逃离我的作业，我的责任，但我永远不会逃离我自己。

宇宙你感受到了吗？我在完成一个cycle呢

It doesn’t matter what I said, it’s about what I felt for years.为什么不感恩！日剧里面姐姐的恋人，讲了就是疫情之后的爱情。我又想起来为什么自己喜欢日剧了，就是他们那种平平淡淡的感恩之心呀。

拍于2020年11月26日Hudson Yard

最后的PS
把它们分享给你们，是因为当我在看自己的文字的时候，能够清楚的理出一条关于自尊，自爱，边界，恐惧的线。它不仅是一个很好的情绪出口，也是一个帮助你正式你自己的镜子。如果你不想成为一个靠写作挣钱的作家，就试试看写日记吧。去试试享受把自己全身心交给文字的自由感~当然对我来说是文字，对你可能是音乐，舞蹈，画画其他的创造方式。不要给你自己太大压力，每一天写上一句话，哪怕写一个字都是可以的。当然分享给你们，也是我在向宇宙展示自己，并祈求有更多的好运和积极能量，吸引好的伙伴好的恋人好的自我嘻嘻。

Powerful and vulnerable.我的文字真的越来越像翻译腔了….见谅